今日は外が明るいなあ～と思い、練習のために外に出ると、満月がとっても綺麗でした。 準備の動作、站樁、１９式、剣、単刀、３８式。（剣と単刀は、通報されないように、３０ｃｍの丸材） 站樁をしながら、月の光に照らされるのは何とも気持ちがいいものでした。...

う～ん、体が痛い。 合宿の老架式で、今までやったことのない動きをしたせいか。 特に、背中側の腰の上から肩甲骨間での部分が。 次の日に来ただけまだいいのか？ いやいやよくよく考えれば、月曜も動いたが、日曜に動いた。 ということは２日遅れ・・・。 着実に年輪を刻んでいます。...

１０／７～８の２日間、岳温泉で行われた合宿に参加してきました。 ２日間で１９式でも３８式でもない、老架式を学んできました。 この歳になっての初体験♡ 予備式（字はこれでいいのか・・・？）の段階から、体の動きの一つ一つに意識を向けます。...

いよいよ明日は福島合宿。 初めて老架をお習いします。 という前に！ 家のシフト？（スポ少ですが・・・）を確認してからと、 慎重になっていたら、申込み締切を過ぎていた・・・。あるある話。 あわてて伊藤先生にはお願いしたが・・・。 いつもご迷惑ばかり、すみません。...

郡山チームの演武曲を貼り付けます。後程ラインでも流せるか試みます。 練習に活用してください！ １９式の始まりのところですが、前奏長めですが、気持ちを集中する時間に当てます。 ちゃーん、ちゃん、ちゃん、ちゃん・・・・ちゃーん、ちゃん、ちゃん、ちゃん↗・・・・タリラリタリラリ～...

いろいろと行事が立て込んでくる忙しい時期になりました。 ２８日には、交流大会があづま総合運動公園内体育館で行われます。 及川先生の演武を拝見できると思うとワクワクします。楽しみです。 そして、自分たちも普段よりも練習！ やはり交流大会があると気持ちも引き締まりますね。...

9月は月曜日の旗日が多く、今月は今日を含めた２回。 １０月２８日（日）には、あづま総合運動公園内体育館で、交流大会！ それまでに動きをしっかりと身に付けなければ！ と気合いを入れいざ出陣しようとしたその時・・・。 「今日は、おいらも行く～」と調子の狂う口調で次男坊。...

８／１４　郡山のカルチャーパークの花火大会を郡山教室のメンバーと見に行きました。 と言っても・・・混雑、渋滞が嫌いなので・・・なんと、開成山公園から見ることにしました。 公園にシートを敷いて、飲み物やつまみをそろえ、飲み会しながら花火鑑賞。...

毎日うだるような暑さ。 何とか倒れずにやってられるのも太極拳のおかげです。 今日は福島での講習会。 久しぶりに都合をつけて参加してきました。 午前は１９式、３８式。午後は推手。 やはり皆さんと一緒に動き、そして及川先生に直接ご指導いただける時間は貴重です。...

毎日、暑さと湿気との闘いですね。 体調も崩しやすい時期ですが、太極拳があれば大丈夫！ ストレスは化勁でさばき、ゆるみをもって全身の隅々まで血液を回す。 これで病気になるわけがない！・・・？ 月曜日、新たに若い男性が体験に来られました。 若いってすばらしい。...

最近、いろいろあって職場の仕事量が増えた。 退勤時間も遅くなり、家族との時間も減った。 睡眠時間も減り、持ち帰りの仕事が重い・・・。 こうなってしまうと、気持ちも滅入ってしまいます。 体と頭のバランスも崩れ、な～んか身の回りのことが上手くいかなくなってしまいます。...

昨日は福島での講習会に行けなかったので、その分今日の教室では気持ちを集中させて学びました。 今日は、１４式が１１式になったとのことで、１１式を前半にお習いしました。 動きが少し変わったところもあり、これから要練習です！ そして、後半は１９式。細かいところの動きというか意識す...

今日は郡山教室の日。 ですが、仕事が長引き、ダッシュで新幹線に飛び乗りました。 時間に間に合わないので、とりあえずデッキで站樁。 目をつぶり、丹田から指先まで体中がつながっているイメージを意識して。 目を開けて普通に立っていると、電車の揺れにぐらつく身体。...

小さな子から、 運動場の脇に咲いていた 小さな花を プレゼントされました。 小さな手から渡された 小さな花 心の中では大きな幸せが膨らみました。

陳小旺老師の講習会最終日。 昨夜は職場での仕事の打ち上げもあり、睡眠不足のまま突入。 関東のラッシュを多少感じながら、会場入りしました（滝汗）。 今日は３８式。ひとつひとつ丁寧にご指導をしていただきました。 途中、質疑の時間。...

今日という日がいよいよやってきました！ そうです。陳小旺老師にお会いできる交流会の日。 昨夜は、遠足前日の小学生のように寝付けませんでした（苦笑）。 実際にお目にかかると、優しさがにじみ出たお方でした。 講習も丁寧に丁寧に解説していただき、大変勉強になりました。...

いよいよ明日は、というか日付では今日！ 交流大会＆陳小旺老師にお会いできる日がやってきました。 演武の練習は、隙間時間を利用しできる範囲でがんばりましたが、 皆さんと合わせていないので不安はあります。 そして、フォーメーションも端なので、リズムを崩さないように、...

連休明けてしまいましたねえ。 お出かけされた方も多いのでは。 私は、スポ少スポ少スポ少…全て早朝から夕方までスポ少。 といっても、私は付添いとお手伝い、時々練習相手程度。 それ以上に、コーチや監督の力の入れようはすさまじいものがあります。...

今日は、本当に久しぶりにほぼ全力で体を動かすことができました。一部だけ足の痛みを感じる部分がありましたが（冷や汗）、１９式、３８式を通して動くことができ、元気な体のありがたみを感じました。今日は、先日の暑さとはうって変わって、肌寒い一日でしたが、３８式を通すと汗だくになって...

4／９、けがの具合もだいぶよくなり、まだ思うように動けないですが、久しぶりに郡山の教室に顔を出すことができました。練習中にもかかわらず、皆さん声をかけてくださり、郡山教室のあったかさが胸にじーんっとしみました（涙）。すぐにでも動きたかったですが、ここは気持ちをぐっとこらえて...