明けましておめでとうございます。 2019年が始まりましたね。 今年も陳式太極拳を楽しみながら、心と体作りをしていきたいと思います。技術も身につけられたら最高ですね！ さて、お正月。家族と過ごす時間もゆっくりとれる幸せな期間。...

年末年始。 大人達は飲んだくれ。 子ども達は特別ルールで遊び放題。 非日常の連続。 そんな様子を傍らに、時間があるので、読書。読書。 お金と幸せの答えを覗きたい方はどうぞ。面白かったですよ〜。

年の瀬ですね〜。 今日は帰省先で、家族でスケートに行きました。 慣れない氷の上。 重心がブレまくり、転倒を免れようと必死に耐える。 するとさらにぐらつく体。 スケート選手はあんなに気持ち良さそうに滑ってすごいなあ。と思わずにいられませんでした。...

通勤で使っていた自転車がパンクし、古くなったので処分しようと思って、町の自転車屋にいきました。 昔ながらのお店らしく、部品が散らばり、おじいさんが一人でテレビを見ていました。 パンクしたので〜と処分の話をしようとしたら、？？おじいさんの目がキラキラと輝いてるではありませんか...

クリスマスだというのに、深夜のニュースがすごく気になりました。 便利なＳＮＳの書き込みにイライラ ちょっとしたことにイライラ 相手のしていることにイライラ 竹ぼうきで石畳を掃く音にイライラ 除夜の鐘にイライラ 何かにつけて、日本人はイライラしているとか・・・。...

早いもので、２０１８年の郡山教室は今日が最後となりました。 仕事納めならぬ、２０１８年の太極拳納め。 少し早めに切り上げて、皆さんで教室近くのカフェで食事会となりました。 陳式太極拳を通じて出来たご縁に感謝を感じつつ、太極拳談義に花が咲きました。...

１２月９日（日）は、福島で月に一回の及川老師による講習会でした。 この冬、はじめてまとまった雪が降る中、福島まで車を走らせました。 午前中は基本、１２勢、１９勢を丁寧にご指導いただきました。 今回もお習いして、新たに意識し直すところや頸力の足りなさを確認できました。...

人生色々～♪　ではありませんが、今週色々♪ありました。 心身共にぐったり。 明日は勤労感謝の日。一般には、日々働いている人に感謝をする・・・なんていう日。 ということは、自分は感謝される日！なのか？ しかし、勤労（を）感謝（される）日。とは字面からは読み取れない。...

先週は仕事でお休みしてしまったので、今週こそは！と気合い入りまくりでした。 １２勢と１９勢を中心に練習しました。 １２勢は最後の動きが慣れないため、うまく重心移動ができません。修行あるのみ！ １９勢はところどころ前傾してしまい・・・指摘を受けて修正。こちらも修行あるのみ！...

今日は１８時から福島の国体記念体育館で研究会がありました。 来月の４級試験を目指し、及川老師に直接ご指導いただきました。 いつもは車で福島まで向うのですが、なんだか今日は運転が億劫で。 天気もいいし、夕方、バスと電車を乗り継いで福島までプチ旅行。...

今日、職場の同僚から新聞記事をいただきました。 突然だったので、なんだろう？と思い見て見ると、交流大会のことが載っていました。 及川老師のかっこいい写真付きでした！ ん～？タイトルは・・・舞！？ しなやかで力強い舞・・・ 舞・・・ではないが、知らない人には舞に見えるのか。...

すがすがしい秋晴れのもと、無事に交流大会が終了しました。 大会に向けて、細切れ時間を工夫して練習にあててきました。 が、練習と本番は違いますね。 見られていると無意識に意識がそっちに向いてしまい、 緩めなくなり、気がめぐらなくなり、バランスが崩れる。...

今日は外が明るいなあ～と思い、練習のために外に出ると、満月がとっても綺麗でした。 準備の動作、站樁、１９式、剣、単刀、３８式。（剣と単刀は、通報されないように、３０ｃｍの丸材） 站樁をしながら、月の光に照らされるのは何とも気持ちがいいものでした。...

う～ん、体が痛い。 合宿の老架式で、今までやったことのない動きをしたせいか。 特に、背中側の腰の上から肩甲骨間での部分が。 次の日に来ただけまだいいのか？ いやいやよくよく考えれば、月曜も動いたが、日曜に動いた。 ということは２日遅れ・・・。 着実に年輪を刻んでいます。...

１０／７～８の２日間、岳温泉で行われた合宿に参加してきました。 ２日間で１９式でも３８式でもない、老架式を学んできました。 この歳になっての初体験♡ 予備式（字はこれでいいのか・・・？）の段階から、体の動きの一つ一つに意識を向けます。...

いよいよ明日は福島合宿。 初めて老架をお習いします。 という前に！ 家のシフト？（スポ少ですが・・・）を確認してからと、 慎重になっていたら、申込み締切を過ぎていた・・・。あるある話。 あわてて伊藤先生にはお願いしたが・・・。 いつもご迷惑ばかり、すみません。...

郡山チームの演武曲を貼り付けます。後程ラインでも流せるか試みます。 練習に活用してください！ １９式の始まりのところですが、前奏長めですが、気持ちを集中する時間に当てます。 ちゃーん、ちゃん、ちゃん、ちゃん・・・・ちゃーん、ちゃん、ちゃん、ちゃん↗・・・・タリラリタリラリ～...

いろいろと行事が立て込んでくる忙しい時期になりました。 ２８日には、交流大会があづま総合運動公園内体育館で行われます。 及川先生の演武を拝見できると思うとワクワクします。楽しみです。 そして、自分たちも普段よりも練習！ やはり交流大会があると気持ちも引き締まりますね。...

9月は月曜日の旗日が多く、今月は今日を含めた２回。 １０月２８日（日）には、あづま総合運動公園内体育館で、交流大会！ それまでに動きをしっかりと身に付けなければ！ と気合いを入れいざ出陣しようとしたその時・・・。 「今日は、おいらも行く～」と調子の狂う口調で次男坊。...

８／１４　郡山のカルチャーパークの花火大会を郡山教室のメンバーと見に行きました。 と言っても・・・混雑、渋滞が嫌いなので・・・なんと、開成山公園から見ることにしました。 公園にシートを敷いて、飲み物やつまみをそろえ、飲み会しながら花火鑑賞。...