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2 日前読了時間: 1分
12/25クリスマス
仕事も一区切りしたのと、夜空気も澄んでいたので、庭でこじんまりと練習をしてみました。空気が乾燥できたので、星もくっきり。夜空を見あげると、自然とオリオン座を探してしまうのはなぜなんでしょ😅。そんなに寒くもなく、30分くらい体を動かしました。なかなか気持ちよかったです！あり...
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5 日前読了時間: 1分
12/21自主練
土曜日は天気も穏やかで心地の良い日でした。はじめての場所でしたが、富久山公民館をお借りして練習しました。体育館も併設されており、子どもたちも多く利用して大変活気がありました。集会室は日当たりも良く、暖房要らずでした。ちょっとした誤算はありましたが😓。...
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12月9日読了時間: 1分
12/9の郡山
師走ということで、何かと慌ただしく忙しさも増す時期になりました。おまけに寒さも本格的になり、疲れた体にはこたえます😣。 さて、今日もいつものように基本を大事に9式、19式を練習しました。少しずつ動きが分かってくると、次は曖昧にしていた部分が気になってきます。そこを理解す...
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12月2日読了時間: 1分
12/2の郡山教室
12月になり朝晩冷えるようになりました。公民館の集会室も今日から暖房を少しだけ使いました。週末は平地にも雪か？と言われていますので、皆様お気をつけて。 今日は19式の部分練習。改めてじっくりとゆっくり動いてみると、やはりゆるみが大切。少しずつ自分のペースで覚えていきましょう。
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11月29日読了時間: 1分
改めて、大切にしたいこと…
今日は息子の受験の付き添いで、大学に行きました。ホテル滞在中は、受験対策で色々と話し合うことがあり、親バカながら成長を嬉しく思いました。 ＩＣＴが進歩し、直接話さなくても用件は事足りる便利な世界になりましたが、手が取り合える距離で話をしたり、活動したりすることの良さも再認...
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11月23日読了時間: 1分
11/23の自主練
今日は赤木公民館をお借りして、自主練を行いました。9時に到着すると、隣接する小学校の校庭では、元気に少年野球チームがすでに練習をしていました。日中は比較的暖かい日でしたが、朝は冷え込みます。山の方はうっすらと白くなっていました。...
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11月18日読了時間: 1分
11/18の郡山教室
昨日までは心地よい秋の日差しを感じられましたが、一転今日は一気に冬。そろそろ冬タイヤの準備かなと、思わせる1日でした。 本日も、基本から9式を前半。19時からは19式、20時からは38式等を行いました。9式は周りを見ながらでも、一緒に皆さんで動けるようになってきたので、一...
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11月15日読了時間: 1分
月夜の太極拳
金曜日！金曜日！きんよーびー！嬉しすぎますね〜。ウキウキして帰り道、月がいつにも増して美しいではありませんか。これは！月明かりで太極拳をしたら気持ちいいだろうなあ〜。ということで、夕食後、外で少し動いてきました。 そして、大正解！すごーく心地よくて、いつもよりちょっと緩め...
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11月11日読了時間: 1分
11/11の郡山教室
今日は冷え込みも厳しくなく、日中は久しぶりに暖かさを感じる過ごしやすい1日でした。公民館も日中の暖かさが残っていて暖房いらず、気持ちよ～く太極拳ができました。 19式になると発勁動作も套路にでてくるため、さらに「ゆるみ」が必要になってきます。このゆるんで打つ！が難しく体得...
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11月9日読了時間: 1分
11/9自主練
はじめての小原田公民館で、自主練をしました。天井が高くしっかりとしたつくりの集会室でした。 いつものように站樁から始めましたが、今日は今週の激務の疲れからか、イマイチゆるめず😵どこかに力みが入っているようです😓。まあ、そんな日もあるあると自分に言い聞かせ、套路や剣、単...
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10月28日読了時間: 1分
10/28の郡山教室
10月下旬、涼しいを通り越して、肌寒くなってきました。風邪やインフルエンザが流行る前から、手洗いうがい。ウィルスをなるべく体に取り込まないようにするのと、体の免疫を落とさないように太極拳で体作りしていきましょう😄。 さて、本日は歩法の学習をしました。前進や後退をする際に...
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10月26日読了時間: 1分
10/26自主練
今日は、桃見台公民館をお借りして自主練習をしました。秋も深まり始め、站椿をしていると虫の音は聞こえなくなり、鳥のさえずりのみで少々寂しくも感じるようになりました。 今週は突然の腰痛に悩まされ、今日の練習も見るだけの予定でしたが、せっかくなので腰には負担がかからないかなと思...
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10月22日読了時間: 1分
10/21の郡山教室
ここ数日は一気に寒くなったり夏日に戻ったりと体調管理が難しい日が続きました。私もここ最近、空咳がケホケホと出ることがあり、声を少し大きく出そうとするとケホケホ…。それ以外は症状なし。ということで、太極拳で運気して体の中から鍛えていきたいと思います。...
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10月19日読了時間: 1分
久しぶりの開成山公園
今朝は、家族を送っていった足で久しぶりに開成山公園に行ってみました。中央の芝のところはテントサウナフェスの準備で使用中だったので、別の場所で体を動かしました。薪の燃える香りに癒され、気温も高すぎず、木の葉も色付き始め、落ち着いた公園の様々な音に意識を向けてみるとなんとも心地...
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10月13日読了時間: 1分
三連休
ビバ休日！しかーし、休日なのに6:30に目が覚めてしまう。二度寝を試みるも…。幸か不幸か…。 こうなったら幸にするしかありません。近くの公園まで散歩をして、少し太極拳をしてきました。休日の朝は車も少なく空気が格別でした。公園は緑が多くなおさらです。しかも、霧がかっていて日...
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10月12日読了時間: 1分
10/12自主練
今日は赤木公民館をお借りして自主練をしました。私自身は、始めて利用した場所でしたが、日差しがたくさん入るとても気持ちの良い公民館でした。 窓を開けて、站椿を始めると鳥の声やスポ少の子どもたちのかけ声が聞こえて来て、とても心地よかったです。平日の仕事の疲れは残っていましたが...
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10月8日読了時間: 2分
10/7の郡山教室
早くも１０月になりました。７日は雨模様の一日でしたが、参加された皆様お疲れさまでした。 スペシャル参加のYさんも遠くからありがとうございました。Yさんは長野の合宿に遠征し槍を学んでこられたとのことで！無理やりお願いして、槍を披露していただきました！（すみません、無理言って...
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9月28日読了時間: 1分
秋のお友達
朝晩だいぶ過ごしやすくなってきたので、今朝は（といっても9時）近所の公園で軽く動いてきました。本当は開成山公園の方が皆さん運動されていて、その中で練習するのが気持ちいいのですが、仕事で疲れてしまって町中を運転する気力が…😣。...
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9月23日読了時間: 1分
9月23日（祝月）秋分の日
本日は自主練お疲れさまでした。気付けば秋分の日でしたね。ようやく朝晩は涼しくなってきて嬉しい限りです。３連休の方はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 今朝は５時に高校生の息子に起こされ、バレーがやりたい！（文化部なのに？）と思いつつラウンド１に行き、８：４０まで早朝バレーを...
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9月14日読了時間: 1分
9/14自主練
土曜日の週末はゆっくり寝ていたいところですが、朝から動くと何だか得した気分になります。土曜日の朝は公民館もあまり空いてなくて、他の皆さんも休日を有効活用されているとお見受けいたします。今日は何とか空いていた桑野公民館をお借りしました。...
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