今日は１８時から福島の国体記念体育館で研究会がありました。
来月の４級試験を目指し、及川老師に直接ご指導いただきました。
いつもは車で福島まで向うのですが、なんだか今日は運転が億劫で。
天気もいいし、夕方、バスと電車を乗り継いで福島までプチ旅行。
駅から国体記念体育館までは、およそ２、３キロといったところ。
駅には通勤で使っているママチャリが置いてあるし・・・
自転車で行けるんじゃ・・・
というわけで、何となく自転車で行きました。
日中は気持ちのいい陽気でしたが、１７時を回るとどんどん気温も下がり、自転車では寒かった・・・。
帰りは２０時半。真っ暗の中、寒さを紛らわすために必死でペダルをこぎました（笑）。
今日は、１０勢と１９勢を中心にご指導いただきました。
鏡がある部屋だったので、普段見慣れない自分の姿勢を時々確認しながら練習しました。
鏡のよさを実感した反面、鏡に意識が向いてしまうと自分の中への意識が抜けてしまい、無意識に腕に力が入っていることがありました。
つま先が上がったり、指先の向きが微妙に違っていたり・・・。
まだまだ「ゆるみ」が必要です。
今年は仕事の部署も変わり、緊張の毎日。すぐに体がカチンカチンになっていたようです。
陳式太極拳をすると、体がほぐれていくのが分かります。
心がほぐれているのが分かります。
陳式をやっていなかったら・・・と思うとぞっとします。
ガチガチになって、ストレスだらけの体と心になっていた事でしょう。
倒れないのも陳式のおかげです。
すばらしき、陳式・・・。
でも、そろそろ、睡魔に負けそうです（苦笑）。