3/10の郡山教室

　今年度も残りわずかとなりました。仕事も追い込みとなり忙しいですが、時間になったら、残りは明日に回して潔く、太極拳に向かいました😅。明日に響いた際には、必殺平謝りで切り抜けます！

　さて、本日は昨日の及川老師の講習会でも確認した事を意識して練習に取り入れました。単纏絲（たんてんし）、双纏絲（そうてんし）…シンプルな動きですが、陳式太極拳の全ての基本となる動きです。シンプルなだけに、突き詰めていくと奥がどんどん深くなります。かつ、出勁と収勁を意識して丁寧に行うとなるとなおさらです。地味ですが、ゆるんで力みなく出来るようになれば、全てに生きてきます。何事も基本ですね。