6/2の郡山

　早くも1年の半分の月…。何もしていないのに焦るのは私だけでしょうか😓。梅雨を前に少しだけ過ごしやすい気温で、太極拳も気持ちがいい時期です。

　本日は、新しく入会された方2名を加えての練習となりました。はじめは思うようにいかない事も多いですが、脳トレにもなるし、アルファー波も出てリラックス、さらには足腰も強くなる…な〜んてすんばらしいのでしょう！数あるスポーツの中でも、年齢を重ねれば重ねるほど強くなるのは太極拳だけ！（と、聞きました😅）。筋力を主に使うスポーツは若い方にはかないませんが、太極拳は勁力です。90歳を越えても足腰が丈夫で、交流大会に出られた方もいらっしゃいます。私もまだまだ伸びしろがあると信じて、細く長く楽しみながら行きたいと思います。

　いろいろな太極拳がありますが、陳式太極拳第12代伝人 陳小旺大師入室弟子の及川老師の会に加盟している団体は郡山では唯一当会のみになります。及川老師に認められた指導員が直接指導していますので、興味を持たれた方はぜひ体験にいらしてください。一緒に太極拳の奥深さを味わいましょう。

梅雨前に傘支度…？