梅雨になり、独特の湿気に身体も心もじっとり…。なんだか全てが億劫になりますが、教室に向かえば陳式太極拳の仲間がいる！一人では中々動き出せませんが、皆さんとなら錆びついた身体も動き出すから不思議です。仲間の存在はいつもありがたいですね。
いつものように9式、19式と行い、20時からは剣に挑戦しました。初めての方もいらっしゃいましたが、基本の動きを中心に行いました。肩こりにもいいですのでぜひ皆さんも🙂↕️。器械も楽しいです👍。
午後の部です。 午後は、なんと！いきなり、及川老師による発勁のご指導がありました。 ムネアツです。 丹田の回転を使った最終段階の発勁！その威力を身をもって体感させていただきました。何んと貴重な！激レアです。丹田の回転を使えると勁が背中側から出ていくという感覚も目から鱗でした...
本日は、福島で及川老師による講習会に参加しています。午前中を終え、改めて学ぶことが多く、いつも勉強になります。私は19式のガオタンマを見ていただき、細かい点を直していただきました。参加者、いろいろな質問をし、みんなで学びました。...
今日は気づけば七夕。しかし暑い1日でした。本日、参加された皆様、大変お疲れ様でした。 これだけ暑いと、運動も億劫になりますし、冷房の効いた部屋から出られなくなってしまいますね😓。せめて1週間に一度は、太極拳で凝り固まった体を動かしてあげたいものです。...