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2017年12月3日読了時間: 1分
自主トレ
今日は天気も良くすがすがしい一日でした。午後からは、初めて使う公民館へ。公園が隣にあり穏やかな空気が流れていて、とても気持ちのいい雰囲気の中、自主トレに励みました。 スタッフの方も大変気持ちのいい方で、元気を分けていただきました！...
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2017年11月30日読了時間: 1分
ぐぅ～
今週は、仕事が山積み…。職場は節電対策もあり、いろんな事情で閉まってしまうので、仕事は全部持ち帰り。今日も２時までパソコンに向かいました。寝不足が続くと、昔のようにはいうことをきいてくれない身体。今日は自主練できなかったので、単纏絲だけしてから寝ます。おやすみなさい。ぐぅ～...
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2017年11月26日読了時間: 1分
自主的に…という素晴らしい響き♡
今日は、自主練の日。名倉地域公民館という初めての場所での練習にドキドキしていました。と、その前に、Oさんから「新そば食べに行かない？」とデートのお・さ・そ・い♡。朝、子どもをスポ少に送迎し、昨日は付添いをしたからという免罪符を盾に、コーチ陣に子どもをお願いし、その足でお米を...
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2017年11月21日読了時間: 2分
１１月２０日（月）の郡山教室
２０日（月）は、冷え込みの厳しい一日でした。朝には、車の屋根に細かい雪の粒がついていました。私は以前、風邪をよくひいていたので、マスクにネックウォーマー、お腹にホッカイロと完全防寒…というか、陳式太極拳を始めてから、あまり風邪ひいていないような…。逆に、歳を重ねるごとに脚力...
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2017年11月17日読了時間: 1分
怪しい？
今年もこの季節がやってきました。郡山も夜中に初冠雪！ 気力体力が帰宅するまで残っている日は、家の前でちょっとだけ太極拳♪ さすがに、昨日あたりは体の芯から冷える寒さでした。が、さすがは太極拳！ 発頸すると一気に体が暖かくなりました！で？いいのかな？...
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2017年11月14日読了時間: 1分
11/ 13（月）の郡山教室
今日は仕事を早く終え、久しぶりに１８時に間に合い、站樁から基本功まで練習することができました。ところが、今日の站樁は何だか腕がしっくりいかず、気持ちのいい安定した位置に落ち着かないままいました。途中で、伊藤先生に「なんか、今日は腕の力が抜けない感じだね。」と!! ずぼしです...
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2017年11月13日読了時間: 2分
ちょっとした悩み
11/12（日）は、及川老師による講習会が福島市でありました。最近、息子がスポ少を始めたことで、送迎や付添などで忙しくなりました。昨日は、熱海での練習。今朝は試合のため、６時に現地への送迎…。そのため、講習会へも遅刻してしまいました。今日は、付添応援を勘弁してもらって講習会...
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2017年11月6日読了時間: 2分
11/6（月）の教室
今年の交流大会も無事に終わり、来年の交流大会に向けて、基本に戻って練習が再開しました。 交流大会では「郡山チームは一人一人が一生懸命で雰囲気がよかった。」と伊藤先生からお言葉をいただきました。誰かと比べるのではなく、自分の演武に一生懸命になることで、その一生懸命さが人に伝わ...
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2017年11月4日読了時間: 2分
自主練
文化の日を含めた３連休、みなさん、充実した休みをお過ごしでしょうか。 私は、子どものスポ少の送迎の合間をぬって、器械の練習できる公民館や体育館をあたりました。時間と場所で都合のついた場所は、家から一番近い公民館でした。子どもの送迎をした後、早速体育館へ。今日は、合宿で学んだ...
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2017年10月30日読了時間: 2分
第8回交流大会in福島
台風が心配されましたが、本日、第８回の交流大会が行われました。私自身は３回目の交流大会となりましたが、結果的には、１・２回目の時よりも、す～んごい緊張しました。中には緊張しなかったという強者が！すごいです。そして、伊藤先生もおっしゃっていましたが、郡山チームには教室に通い始...
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2017年10月20日読了時間: 1分
勇気を出して
通勤で毎日福島駅を利用していて、結構広告やポスターを自分が見ていることに気が付きました。「ひょっとして、どこかに交流大会のポスター貼ってもらえたら、みんなが目にするんじゃね？」と思い立ち、その辺を物色。すると、定期演奏会や学園祭などのポスターを貼っているお店を発見！「これは...
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2017年10月17日読了時間: 2分
10/16（月）の教室
今週は、先生がお休みということで、公民館での自主練習を行ってきました。秋は、イベントも多くさらに雨。からの自主練ということもあり、皆さん忙しくこじんまりと練習をしました。主に２４式の練習を音楽に合わせて動いたり、一つ一つの動きを確認したりしました。皆さん覚えがよく体の使い方...
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2017年10月15日読了時間: 1分
交流大会に向けて
交流大会も2週間後に迫ってきました。みなさん、そろそろ気合が入ってきたところでしょうか？ 裏磐梯では紅葉が進み、バイクでツーリングを楽しむ方もたくさん見られました。そんな中、ある目的に向かって、ひたむきに汗を流す一団が・・・。そう！それは、福島陳家溝太極拳道友会の面々！...
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2017年10月9日読了時間: 1分
合宿終了！
２日間の合宿が終了しました。朝から夕方まで、槍を振り回し、気力体力使い果たしました。及川先生や本部指導員の方々のご指導のおかげでなんとか套路を最後までなぞることができました。しか～し、まだまだ一人では再現できないし、ゆるみや発頸も全くできていません。おまけに体は節々が痛いし...
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2017年10月8日読了時間: 1分
器械合宿inあだたら
今日から２日間、あだたら体育館での器械合宿です。秋が近づいているためか、岳温泉周辺は多くの観光客と登山客でにぎわいを見せていました。車を降りて、一番目に感じたのは、気持ちいい！透き通る空と雄大な山、色づきだした木々、そして空気！本当に空気がおいしかった！...
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2017年9月30日読了時間: 1分
陳式太極拳交流大会in福島
早いもので１０月ですねえ。１０月といえば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋。最近では、いろんな秋もあるようですが、１０月２９日（日）には「交流大会」が福島市の国体記念体育館で行われます。郡山教室でも参加予定！練習練習！と行きたいところですが、ひざ裏のすじ？を負傷（恥）。もも...
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2017年9月12日読了時間: 1分
懐の深さ
歳をとるほど筋力は衰え、それに頼るスポーツは強さも減退する。 しかし、太極拳は鍛錬を積めば積むほど、内頸（気）が充実し（らしいです。私はまだよくわかっていません。汗）もともと筋力に大きく頼らない武術だけに、歳をとっても衰えず、むしろ気が増し強くなる・・・？...
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2017年8月30日読了時間: 1分
同じとき、同じ空間に居合わせる
いつものバス。おばあさんが乗ってきて、女子高生の隣を空けてもらって座る。スマホにイヤホンの今時の高校生。おはあさんがなんてことない身の上話をし始める。ちょっと戸惑う女子高生。でも、イヤホンを外し、おばあさんの話に受け答えする。なんだか心がほっこりした。...
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2017年8月29日読了時間: 1分
太極拳 with M（Music）
月曜日の郡山教室は、２４式と１９式の練習を中心に行いました。１０月の福島での交流大会（演武会）に向け、郡山教室でも練習がはじまりました。大会では曲に合わせて演武するので、今回は先生が曲を準備してくださいました。いつもは呼吸に合わせて（まあ、怪しい感じですが。汗）動いています...
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2017年8月19日読了時間: 1分
残暑見舞い申し上げます
タイトルとは違い梅雨のような夏休みでした。我が家も夏の思い出作りにいろいろと出かけてきました。子ども達と一日を過ごすと色々な情報が聞き出せます。今回の旅では、「ハンドスピナー」が流行ってる！という情報をゲット！（全然旅と関係ないですが…）旅先でハンドスピナーをゲットしました...
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