2/19の郡山教室

今日は、いろいろ仕事が立て込んでおり職場を出たのが１９時。

ダッシュで電車に乗り、郡山へ。

一度は今日は無理かな？とあきらめていましたが、顔だけでも出そうと思い、教室へ。

２０時の終了時間に到着しましたが、皆さんも先生も延長してくださり、３０分ほど練習することができました。

途中、柔軟の話になり、先生に「毎日やってますか？」と聞かれ「うっう～」。

「はい！やってます！」と言いたいところでしたが・・・。

及川老師は新聞を読みながら柔軟しているという話が出ると、「ブログ書きながらはどう？」とナイスアイディアをいただきました。

というわけで、今ＰＣを床に置いて、足を広げて肘を床に付けた状態でブログ中。

股関節が悲鳴をあげています（滝汗）。

私の場合、骨盤が前に傾かないので、お腹から上を無理やり曲げている感じです。

毎日できるだけ続けて、胸が床につくところまで目指したいです

Ｐ．Ｓ挑戦する！って決めた時は、わくわくしているのに、これを続けるのが難しいですね。