最近、いろいろあって職場の仕事量が増えた。
退勤時間も遅くなり、家族との時間も減った。
睡眠時間も減り、持ち帰りの仕事が重い・・・。
こうなってしまうと、気持ちも滅入ってしまいます。
体と頭のバランスも崩れ、な～んか身の回りのことが上手くいかなくなってしまいます。
「もうだめだ～」
今週は大きな仕事を抱えていますが、その準備をちゃぶ台返しのごとく放り投げ、教室に向かいました。（笑）
そして、今日は新しく体験にいらした方が！
以前に連絡をいただいていたので、お会いできてうれしかったです。
ヨガの経験があるとのことで、どおりで姿勢が綺麗なわけです。
私もヨガに興味があり、職場の方に少しだけ教えてもらったことがあります。
先生もヨガの経験あり！？ということで、ヨガと太極拳、どこかでつながっているのかもしれませんね。
最近、套路から遠ざかっていたので、記憶が・・・。
進化したところを教えていただき、動きを覚えながら、内頸を意識しようと集中しました。
でもやっぱり、動きを覚えながらでは、内頸を意識するのは難しい。
動きをしっかり身に付けて、次のステップに行けるようにしたいです。
教室が終わって、駐車場で皆さんとお別れし、帰ろうと思ったとき・・・
月がきれいだったので、エンジンを一度止めて、暗い駐車場でボーっと月を眺めました。
気持ちがスーッと落ち着いて行くのを感じました。
自然の力って素晴らしい！
駐車場だれもいなかったので、剣を取り出し、套路を。
気持ちと体が少しほぐれた月曜日でした。