まだ梅雨だというのに、気温はすでに夏。梅雨の湿気と夏の暑さのダブルパンチです。冷房等で暑さをしのぎながら、体を動かして体力維持。
今日も１８時からのクラスは、基本と９式に取り組みました。入会された方も体験の方も、２回、３回と経験を積む毎に姿勢がよくなり、少しずつ９式の動きを覚えて動けるようになってきました。そして、みなさん覚えが早い！来週も楽しみです！
１９時からは、９式、１９式、３８式、健身棒、各自の課題に取り組みました。１９式、その次は３８式もやってみたい！という方は、１９時からの部の前半だけでも構いませんので、ぜひ体験してみてください。また、今後は、剣などにもチャレンジいただけるよう準備をしていきたいと思います。
来週もみなさんで、楽しみながら体を動かし、鍛錬していきましょう！