５/２７（月）の郡山教室

　今週も大島公民館にて、１８：００からの初心者クラス、１９：００からの一般クラスがありました。１８：００からのクラスでは、３名の体験者がいらしてくださり、ストレッチから基本の単式練習を行い、最後に９式を体験いただきました。ありがとうございました。普段の生活やお仕事で知らず知らずのうちに体に力が入ってしまいますが、リラックスしてゆったりと動く陳式太極拳を続けていくことで、「ゆるみ」を体得し気持ちよく運動できるようになります。ぜひ、続けていきましょう。また、人によっては「ゆるみ」の先に頸力を養い武術を極めるのもありかと思います。ぜひ、一緒に鍛えていきましょう。

　１９時からは、一般クラス。６/１（土）の松戸で行われる本部での交流大会に向けて「１９式」と「健身棒２８式」の合わせ練習を行いました。合わせ練習をすることで、動きの違いに気付き、自分の不確かな部分を確認することができました。皆さんありがとうございました。本部での大会もがんばっていきましょう！