8/18の郡山教室

　残暑お見舞い申し上げます。過ごしやすかったお盆が明け、また暑さが戻ってきてしまいました。体は、夏の疲れで重いですが、こんなときには体を動かして体力維持。

　本日は、1週間空いたので、9式を何回か通して全体的に復習しました。その後は19式を。こちらも何回か通して行いました。

　週に1回とはいえ、体を動かしておくと全然違いますね。心地よい疲労感でした。