6月最終土曜日の朝活

　今日は、8時に開成山公園入りしましたが、暑い。梅雨が明けたら、この時間でも無理かも(汗)。

　久しぶりに早く行けたので、以前もお会いした制定拳に励んでらした方はお帰りの時間らしく、ご挨拶だけして、すぐに自主練を始めました。

　健身棒は動きはなんとか覚えたので、次の段階に行きたいところです。もう少しゆっくり動き、内勁の動きを意識できるように頑張ります。

ここが定位置。助かってます。