6/24(月)の郡山教室

　今日は梅雨特有の蒸し暑さでした。これだけ蒸し暑いと体力が奪われてしまいますが、夏バテしないよう陳式太極拳で体を動かしました。

　18時からのクラスには、新たに体験の方が来られ、1時間体験いただきました。ジムの方でも体を動かしていらっしゃったとのことで、体幹が素晴らしかったです。それでも、太極拳は思った以上にキツイとのことでしたが、次回もぜひ皆さんで一緒に楽しみましょう！お待ちしております。

　次回7/1は富田西ふれあいセンターに場所が変わりますのでご注意ください。富田西小学校隣です。

　19時からは、いつもの19式、38式、健身棒28式を通して、剣、単刀を練習しました。最後に簡易新架14式左右を自主練して終わりました。

　ぐったりですが、不思議と月曜日に太極拳をすると、体は疲れますが、火曜日の気力は充実するのが不思議です😅。