毎日、じめじめした日が続いていると、気がめいり体も不調になりがちですね。
そんな時は太極拳。
仕事で凝り固まった体がほぐれていきます。
カラダ固まると、本来の力は出せません。忙しいときほど、陳式太極拳が心と体を正しい位置に導いてくれます。
さあ、今日が始まります。
リスタートです。
昨日、正しい位置に戻したから、今日は大丈夫！
こう思えるのも陳式太極拳のおかげです。
みんなが陳式太極拳をやれば、心の病はこの社会から消えるかも...
午後の部です。 午後は、なんと！いきなり、及川老師による発勁のご指導がありました。 ムネアツです。 丹田の回転を使った最終段階の発勁！その威力を身をもって体感させていただきました。何んと貴重な！激レアです。丹田の回転を使えると勁が背中側から出ていくという感覚も目から鱗でした...
本日は、福島で及川老師による講習会に参加しています。午前中を終え、改めて学ぶことが多く、いつも勉強になります。私は19式のガオタンマを見ていただき、細かい点を直していただきました。参加者、いろいろな質問をし、みんなで学びました。...
今日は気づけば七夕。しかし暑い1日でした。本日、参加された皆様、大変お疲れ様でした。 これだけ暑いと、運動も億劫になりますし、冷房の効いた部屋から出られなくなってしまいますね😓。せめて1週間に一度は、太極拳で凝り固まった体を動かしてあげたいものです。...