ですね〜。昨日は比較的暖かい日だったので、春が近づいているのを実感しました。
昨日の教室は自主練習でした。準備、10勢、12勢、19勢を練習しました。お互いに意見を交わしながら練習すると、自分が気づかなかったところに意識が向けられるので、勉強になります。ありがたいです。
そして、体重移動が、手の動きが、内頸が、、、。それぞれ自分の課題に取り組みました。すぐには解決できませんが、意識して動くだけで、体もあたたまり気分もすっきり。
やっぱり、悶々とした時は陳式太極拳ですね〜。インフルエンザも受け流す?受けちゃだめか^_^;