２月も最後の教室になりました。時がたつのは早いもので、２０１７年が始まったと思ったら、あっという間に２か月が過ぎてしまいました。今年こそ変わろう！と気持ちを新たにするも…２か月たって何か変わったのか…相変わらずな日々（苦笑）。
陳式太極拳は、下半身がすごく鍛えられるので代謝もよくなるようです。ムキムキの外側の筋肉はそれほどつかず、インナーマッスルが鍛えられるため本物の力強さが身に付きます（おそらく）。インナーマッスルが躍動すれば、汗もかき、老廃物もきれいに体の外へ（おそらく）。ダイエットにも効果大（おそらく）！もっとうまいことＰＲできるといいんですがね
今回は、進化ver２４式のダオジェンゴンの纏絲がうまくいかずご指導いただきました。後ろ足と手に気を取られていると前に出した手の意識が薄れてしまいます。すべてが連動したときの心地よさを早く味わいた～い((+_+))。その辺の動きというか勁の動きまで、見えてしまう伊藤先生ってやっぱすごい！コツコツがんばります。
ＰＳ息子も脚力がついてきており、縄跳びが続くようになりました。