早いもので１２月。師走ですねえ。みなさん忙しくなりますが、体はケアしていきましょう。
ということで、今日は月曜日。郡山教室では、陳式太極拳で心と体を整えました。
今日も２４式、３６式、１９式をおさらいしました。
小学４年生と１年生の息子も最近は少しずつ太極拳を真似するようになりました。
先週は「足が痛い～」と叫んでいましたが、今週はそれほどでもない様子。
子どもは体の適応が早いですね。
足の力が早速ついたようで、「縄跳びの持久とび１分できた！」と下の子は喜んでいました。
※画像は、日本陳式太極拳学会のＴシャツです。かっこいいですねえ！