2/23自主練

　3連休最後の日でしたが、安積総合学習センターで練習をしました。3/8の及川老師の講習会は38式が中心ぬななるので、はじめに38式の練習をしました。流れや型は大体覚えてきたので、丹田から動くことを次のステップとして意識して練習しました。

　が、これが難しい〜。丹田の動きと出勁、収勁を連動させていく。まだまだ修行ですね😓。自分との闘いがこれからもつづく…😅。

本日参加された皆さんお疲れ様でした。

白鳥来てました〜。