12/28太極拳納め

　今日は名倉公民館をお借りして、令和6年最後の自主練をしてきました。日当たりの良い場所でとても気持ちよく体を動かせました。職員さんも年末まで勤務されてて頭が下がります。お陰様で練習ができました✨ありがとうございました。

　9式、19式、38式、健身棒を一通りやった後、簡易老架、簡易新架、老架一路の途中まで、剣、単刀、大刀、フルコースで太極拳納めをしました。

　練習の後はラーメン屋さんで腹ごしらえ。運動の後はなおさら格別でした。お疲れ様でした。