1/25自主練hchinkakoutaichi1月25日読了時間: 1分 今日は赤木公民館をお借りして自主練をしました。赤木公民館は、日当たりが良く、朝の日差しを受けて站椿（たんとう）をしていると、とても気持ちよくなってきます。しっかりとα波の分泌を感じ、日頃の疲れが癒されました。日向ぼっこをしながらの站椿おすすめですよ〜😁。※こちらは大島公民館です〜。記録何も撮ってなかったので🙂↕️。
10/25自主練天気はイマイチでしたが、橘公民館で自主練をしました。窓が大きく、天気がよければ日差しも差し込み、とても気持ちのよい部屋でした。 基本の套路を練習し、その後、これからチャレンジしたい套路を練習しました。基本の套路はできたつもりになっていても、丁寧に動いていくと、次の課題が出てきます。9式の動きを覚えたら、19式にチャレンジしながら9式のレベルアップを目指します。手や体の位置や向きを覚えたら、次は力
9/22の郡山教室朝晩は随分過ごしやすくなってきました。暑くて外で太極拳ができない日々もようやく終わりが見えてきました。秋は短いようなので、気持ちのよいうちに太極拳を楽しみたいものです。後は、蚊との勝負ですかね😓。 さて、教室は二週間ぶりの教室でした。夏の疲れからか、体は重かったですが、...
